Savate

La Savate c’est quoi ?

La savate ou boxe française est un sport de combat qui se pratique entre deux adversaires et qui consiste à porter des coups avec les pieds et les poings. Elle est apparue au XIXe siècle dans la tradition de l’escrime française, dont elle reprend le vocabulaire et l’esprit. Connue dès son apparition sous le nom de « savate » ou « art de la savate », elle a été, tout au long du XXe siècle, désignée par le nom de « boxe française », puis finalement renommée officiellement « savate boxe française » en 2002. C’est actuellement une discipline internationale qui appartient au groupe des boxes pieds-poings. « Savate » en français veut dire « vieille chaussure ». Un homme qui pratique la savate est appelé un tireur tandis qu’une femme s’appelle une tireuse.

Découvrez ce sport en vidéo et venez l’essayer avec nous !

La Savate avec les Münchner Elche

Nous pratiquons la savate de façon ludique et bon enfant, sans esprit de compétition, où chacun vient tel qu’il est. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué, ou d’avoir fait des arts martiaux, pour nous rejoindre. Nous accueillons chaque année avec plaisir des débutants, tout comme des confirmés. Notre groupe d’entraînement, mixte, est composé de lycéens et d’adultes.

Un entraînement type débute toujours par une heure de préparation physique, i.e. de cardio et de renforcement musculaire. La seconde heure d’entraînement se focalise sur l’apprentissage des techniques de la savate et du « sparing » avec les protections, principalement composée de gants, de jambières et d’une coquille. Chacun est libre d’apporter son propre matériel. Le club met également à disposition des équipements à chaque séance.

Où ?

Gymnase de l’école Francaise Jean Renoir – Frankenthaler Str. 7, 81539 München

Quand ?

Hervé et Christian, nos entraîneurs, sont ravis de vous accueillir:

Tous les mercredis de 18:30 à 20:30 hors vacances scolaires de l’école française:

  • 18:30 – 19:30: entrainement physique
  • 19:30 – 20:30: technique et « sparing ».